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Rezepte

Tzatziki

  • stefaniebertram
  • 6. Feb. 2016
  • 1 Min. Lesezeit

Für das Tzatziki braucht ihr etwa 200 g Joghurt (Soja-, Mandel- oder Lupinen-Joghurt).

Etwa ein Drittel Gurke in Würfel schneiden und mit dem Joghurt vermischen. Zwei Knoblauchzehen in der Presse durchpressen und dem Joghurt hinzufügen.

Zum Würzen braucht ihr Salz und etwa 2 EL Essiggurkenwasser. In den meisten Rezepten ist auch Zucker ein Bestandteil des Tzatziki, das braucht ihr aber nicht!

Als Garnitur könnt ihr Kresse benutzen!

Schnell gemacht und super lecker!!


 
 
 

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Stefanie Bertram

Gesundheitsberaterin

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